暑い夏に向けて新型コロナウイルスと熱中症

私の地元、旗の台１丁目町会「おもと会」様からご依頼で「暑い夏に向けて新型コロナウイルスと熱中症」についてお話させて頂きました。

まずお伝えしたかった事！

１．新型コロナウイルスを正しく怖がる！

感染経路は２つ。飛沫（ひまつ）感染 と　接触感染です。

空気感染は現時点ではしないと言われています。

飛沫感染 予防には　マスクをする！　ソーシャルディスタンスをとる。

濃厚接触者の定義　：　マスク無しで1ｍ以内（以前は２ｍ）１５分以上接触したもの

濃厚接触者になると、PCR検査が必須。１０日間の隔離。

接触感染　：　ウイルスが付いた手、指から感染　全感染の１０％程度と少ないです。

◎　空気感染はしないので、散歩等では、人混みを避ければマスクを外してOK。

◎　どこで感染するのでしょうか？

① 新型コロナ感染者から感染する場合

発症前の時期　４５％　　発熱・咳の時期　４０％

② 環境面 （接触感染）　１０％　　③ 無症候性感染者　５％

２．熱中症に注意！　　

熱中症は体温が上昇しすぎて、体温調節機能がくずれる事で、めまい、倦怠感、意識障害を起こす病気。

現在、高熱がある人は新型コロナを疑って対処せざるを得ない。熱があるとどこの病院でも診てもらえる訳ではなく、搬送先が限られてしまいます。

① 熱中症予防　　体を暑さに慣らす！　動いて汗をかいて、体温調節の予行演習をしておく。自粛続きで、室内にいてばかりではいけません

② 熱中症は室内でおきる！　エアコンで室温調節する。

◎昼間はエアコンの効いた部屋で過ごし、朝夕の涼しい時間に散歩する

◎マスクをしてウォーキング等の運動をすると、熱がマスクの中にこもり息苦しくなる可能性があります。

暑い夏に向けて、熱中症に注意しながら、今年はさらに新型コロナウイルス感染にも注意しながら、今年の夏を乗り切りましょう！

さいとうファミリ－クリニック