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【品川区旗の台】さいとうファミリークリニックブログ

品川区旗の台で45年。内科・小児科診療をしている「さいとうファミリークリニック」から、普段の生活にも役立つ最新情報をお知らせします。

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月: 2019年5月

院長のブログ

海外旅行していないのに時差ボケ?

体内時計の周期は24時間より少し長いので、毎日しっかりリセットする必要があります。 ずれたままにしておくと、時 … 続きを読む 海外旅行していないのに時差ボケ?

2019年5月29日2019年5月30日#体内時計 #時差ボケ #主時計と末梢時計
院長のブログ

肥満を予防する夕食の摂り方

高血圧症、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、いわゆる「生活習慣病」と「肥満」は密接に関係してます。 特に夜遅くまで … 続きを読む 肥満を予防する夕食の摂り方

2019年5月17日2019年5月17日#夕食を分食にする #肥満予防 #メタボ対策

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