先日の日曜日、日本内科学会生涯教育講演会＠国際フォーラムに出席してきました。 そこで「高血圧治療ガイドライン２ … 続きを読む １３０／８０以上は正常な血圧ではない
体内時計の周期は２４時間より少し長いので、毎日しっかりリセットする必要があります。 ずれたままにしておくと、時 … 続きを読む 海外旅行していないのに時差ボケ？
高血圧症、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、いわゆる「生活習慣病」と「肥満」は密接に関係してます。 特に夜遅くまで … 続きを読む 肥満を予防する夕食の摂り方
GWが始まりました。海外を含め、どこかへお出かけされる方も多いと思います。 海外旅行中の食事も美味しいですが、 … 続きを読む 日本食を見直しましょう！
冷え性で悩んでいる方は多いと思います。 気温の低い冬は言うに及ばず、初夏でも手足が冷えて、湯たんぽが必要。とい … 続きを読む １年中つらい「冷え性」
一般に高血圧と言っても大きく３つに分類されます。 ◎ 持続性高血圧：診察室でも家庭でも血圧が高い （いわゆる一 … 続きを読む 「仮面高血圧」をご存知ですか？
「エコノミー症候群」として知られている「深部静脈血栓症」ですが、一般の方に広く知られるようになったのは、「３． … 続きを読む 片側だけの下肢のむくみにご注意！
