5月は気持ちの良い風が吹いて、爽やかな季節です。
しかしながら、GW明けに学校や会社に行けなくなるなど、心身の不調が出る事があります。
4月の環境や生活リズムの変化によるストレスや疲れも影響や、気温気圧の変化が影響していると考えます。
症状を悪化させないためには、早めに気づき、適切な対策を取ることが重要です。
いわゆる「五月病」は真面目な方がなりやすいです。
十分な休息を取ることや、リラックスする時間を確保することも効果的です。
寒暖差や疲労に注意し、服装を調節したり、こまめに水分補給をしたりすることも大切です。
当院では、漢方薬の処方も行っております。
疲労感や気力の低下に効果のある漢方薬もございます。
お悩みの方は是非ご相談ください。
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